Whoop 5.0 Review

سوار استعادة وصحة على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع بدون شاشة، الآن مع ECG على المعصم وبطارية 14 يومًا.

At a glance

Category: أجهزة الذكاء الاصطناعي. Editor rating: 9.0/10, based on hands-on testing. Pricing: $17-$30 per month.

Whoop 5.0 (تم إصداره في مايو 2025) هو الجيل الثاني من سوار الصحة بدون شاشة، أصغر بنسبة 7% من 4.0، مغلف بسوار SuperKnit Luxe مع لمسات معدنية مصقولة. التبديل في الأجهزة مهم: معدل ضربات القلب المستمر، HRV، RR، SpO2، درجة حرارة الجلد، بالإضافة إلى ECG على المعصم جيد بما يكفي لأن طبقة Life معتمدة من FDA للكشف عن الرجفان الأذيني. تقفز البطارية من 5 إلى 14+ يومًا، وحزمة البطارية اللاسلكية تنزلق الآن دون إزالة السوار. أضاف التطبيق نتيجتين جديدتين في عصر 5.0: نتيجة Healthspan التي تقدر عمرك البيولوجي وتتتبعه شهرًا بشهر، ورؤى الهرمونات التي تربط مرحلة الدورة بالاستعادة والإجهاد، وهو التتبع الأكثر شمولاً لصحة المرأة لأي جهاز قابل للارتداء في هذا الدليل. طبقات العضوية: One (199 دولارًا سنويًا أساسي)، Peak (239 دولارًا سنويًا، يشمل Healthspan والإجهاد)، و Life (359 دولارًا سنويًا، يضيف ECG، اتجاهات ضغط الدم، ولوحة دم واحدة سنويًا). يتم تضمين الأجهزة مجانًا مع جميع الطبقات.

Editor's note: بطارية الـ 14 يومًا وحدها هي الترقية التي تبرر التبديل من 4.0. أضف Healthspan + Hormonal Insights وهذا هو الآن السوار الصحي الاستهلاكي الأكثر اكتمالاً، بيانات بمستوى Apple Watch بدون الساعة.

Strengths

• بدون شاشة، يختفي على معصمك
• بطارية 14+ يومًا (ما يقرب من ثلاثة أضعاف 4.0)
• ECG على المعصم مع اكتشاف الرجفان الأذيني المعتمد من FDA (طبقة Life)
• نتيجة Healthspan ورؤى الهرمونات هي الأفضل في فئتها

Weaknesses

• مطلوب اشتراك (لا يوجد شراء لمرة واحدة)
• لا يوجد GPS مستقل، يعتمد على الهاتف
• أفضل الميزات (ECG، تحاليل الدم) مقيدة خلف طبقة Life

Best for

• رياضيو التحمل الذين يراقبون الإفراط في التدريب
• المؤسسون والعاملون بنظام الورديات الذين يتتبعون الإرهاق
• النساء اللواتي يرغبن في تتبع جاد للدورة والهرمونات
• أي شخص لديه خطر الرجفان الأذيني أو مخاوف صحة القلب

Use cases

• موازنة حمل التدريب والاستعادة
• تتبع النوم بدون ساعة
• فحص الرجفان الأذيني ومراقبة صحة القلب
• تتبع دورة المرأة وصحة الجسم

What is Whoop 5.0?

Whoop 5.0 is a أجهزة الذكاء الاصطناعي tool. سوار استعادة وصحة على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع بدون شاشة، الآن مع ECG على المعصم وبطارية 14 يومًا.

How much does Whoop 5.0 cost?

Whoop 5.0 is $17-$30 per month. Pricing can change, always check the vendor's site for the latest plans before signing up.

Is Whoop 5.0 free?

Whoop 5.0 does not offer a permanent free tier. Some vendors run a free trial, check the website for current trial details.

What can I use Whoop 5.0 for?

Common use cases include موازنة حمل التدريب والاستعادة, تتبع النوم بدون ساعة, فحص الرجفان الأذيني ومراقبة صحة القلب, and تتبع دورة المرأة وصحة الجسم.

What is Whoop 5.0 best at?

Reviewers single out بدون شاشة، يختفي على معصمك; بطارية 14+ يومًا (ما يقرب من ثلاثة أضعاف 4.0); ECG على المعصم مع اكتشاف الرجفان الأذيني المعتمد من FDA (طبقة Life).